استرس

بازار اپلیکیشن‌های خرید و فروش طلا بسیار رقابتی است. هر روز اپلیکیشن جدیدی با ویژگی‌های متنوع وارد این بازار شده و با هرگونه اقدام و جملات تبلیغاتی سعی در ترغیب کاربران دارند تا از خدمات آن‌ها استفاده کنند.

مشخص و آشکارترین سهم هوش مصنوعی مولد در حوزه نوآوری استراتژیک در خلق ایده است اما کاربرد آن می‌تواند به مراتب گسترده و عمیق‌تر باشد به گونه‌ای که به مدیران در تحلیل فرضیات استراتژیک سازمانشان یاری کند.

به گزارش وال‌استریت ژورنال، شرکت‌ها برای فارغ‌التحصیلان سال ۲۰۲۶ یک هشدار دارند: بازار استخدام فارغ‌التحصیلان در بهار آینده احتمالا حتی بدتر از امسال خواهد بود.

ايسنا: وزارت جنگ رژیم صهیونیستی اعلام کرد که از هفتم اکتبر ۵۸ درصد افسران و سربازان این رژیم دچار اضطراب و استرس پس از سانحه شده‌اند.

با اعلام توقف موقت برگزاری آزمون آیلتس در ایران، بسیاری از داوطلبان تحصیل و مهاجرت با ابهام و نگرانی مواجه شده‌اند.

همیشه به مدیران گفته می‌شود که ارائه بازخورد، چه در قالب ارزیابی عملکرد رسمی و چه در قالب گفت‌وگوی دوستانه پس از یک جلسه، برای رشد کارکنان ضروری است.

فروش ویژه نهال جایا کالا با قیمت پارسال، بدون افزایش!

ایرنا: پژوهشگران آمریکایی برای اولین بار نشان داده‌اند مادرانی که از خانواده‌های محروم با سطح بالای هورمون استرس در دوران بارداری هستند، معمولاً فرزندانی دارند که اولین دندان‌هایشان زودتر درمی‌آید.

ایرنا: برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندان‌هایتان را به هم فشار می‌دهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوب‌شده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید می‌کند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.

درمان‌های دندانپزشکی همواره یکی از دغدغه‌های جدی در زندگی بوده است. از پوسیدگی‌های ساده گرفته تا ایمپلنت‌های تخصصی، هر نوع درمان نیازمند صرف هزینه قابل‌توجهی است.

«چنیانگ لئو لین» دو سال پیش در سفری به نیوهمپشایر بود که برای تماشای یک گروه از سنجاب‌های بازیگوش در بین درختان توقف کرد. آن خاطره در ذهنش ثبت شد. اواخر همان روز متوجه شد که می‌تواند آن لحظات را با جزئیاتی واضح به یاد بیاورد. او همچنین حیوانات مختلفی را که او و همکارانش در مسیر رسیدن به مقصدشان مشاهده کرده بودند، به یاد می‌آورد.

یکی از شرکت‌کنندگان در دوره‌های توسعه مهارت‌های رهبری سازمانی مک‌کینزی (به نام انجمن باوِر)، فقط یک سال از شروع دوران مدیرعاملی‌اش می‌گذشت. او شکایت داشت که اعضای سازمانش دیگر او را در جریان اتفاقات نمی‌گذارند. از زمانی که او رئیس شده بود، دیگر همکار و همتایی در شرکت نداشت و گفت‌وگوهای صریح و صادقانه با همکاران ناپدید شده بود. او سردرگم بود و نگرانی داشت که شاید برخی از اخبار بد شرکت، در نهایت او را غافلگیر کنند.

در خیلی از فرهنگ‌ها، هفت تا هشت ساعت خواب در شب، ایده‌آل در نظر گرفته می‌شود. اما ژاپنی‌ها یک مفهوم منحصر به فرد برای خواب دارند که با آنچه در فرهنگ‌های دیگر در مورد استراحت کردن وجود دارد، متفاوت است: «اینموری» (Inemuri). اینموری در لغت به معنای «خوابیدن درحالی‌که همچنان حضور داری» است.

در بازار کریپتو همه به دنبال خرید ارز دیجیتال برای سرمایه‌گذاری بلندمدت نیستند و بسیاری از معامله‌گرها در تلاش‌اند از نوسان‌ کوتاه‌مدت استفاده کنند.

دنیای اقتصاد: در دنیایی که اتوماسیون با سرعتی خیره‌کننده چهره خرده‌فروشی را تغییر می‌دهد، شرکت‌ها درمی‌یابند که هیچ میزان از پیشرفت تکنولوژیک نمی‌تواند جایگزین مدیریت انسانی و هوش هیجانی رهبران سازمان شود. شرکت «تراکتور ساپلای» نمونه‌ای روشن از این رویکرد است؛ جایی که هوش هیجانی نه به‌عنوان مهارتی جانبی، بلکه به‌عنوان بنیان رهبری سازمانی در تار و پود مسیر آموزش مدیران تنیده شده است. از نخستین روزهای استخدام، مدیران تازه‌وارد در برنامه‌های ارزیابی رفتاری و تمرین‌های خودآگاهی شرکت می‌کنند تا بیاموزند چگونه هم…

خبرآنلاین: گردهمایی گروه جیغ در لندن علیه استرس برگزار شد.

چهار سال پیش، کمبود نیروی کار ناشی از پاندمی کرونا و تجدید نظر مردم درباره اهداف زندگی و شغلیشان باعث موجی از استعفاها شد. میزان استعفاها به قدری زیاد بود که نامش را «استعفای بزرگ» گذاشتند؛ دوره‌ای که در آن، کلی از کارکنان ناراضی به طور دسته‌جمعی استعفا دادند تا دنبال موقعیت‌های شغلی‌ای بروند که به آنها حس ارزشمندی و هدفمندی می‌داد.

هشمهری: سی سالگی نقطه عطفی است که در آن قلب شروع به ثبت هر شب بیداری، هر سیگار، هر مشاجره و هر سیگنال نادیده گرفته شده می‌کند.

دنیای اقتصاد: نسل جدید در حال بازتعریف نحوه تفکر درباره اهمیت «کار» در زندگی افراد است و از صعود سنتی مبتنی بر سلسله‌ مراتب مورد علاقه نسل‌های پیشین، فاصله می‌گیرد و به دنبال بهبود فضای حرفه‌ای است.

همشهری: چک کردن گوشی بلافاصله بعد از بیدار شدن می‌تواند بر سطح فشار خون تأثیر منفی بگذارد. خواندن پیام‌ها، ایمیل‌ها یا رسانه‌های اجتماعی می‌تواند واکنش استرس بدن را فعال ‌کند

دنیای اقتصاد: چشم دوختن و گوش سپردن به رسانه های تحت سلطه اخبار بد، پیامدهای اجتماعی-سیاسی گسترده‌تری دارد. جامعه‌ای که برای انتظار فاجعه شرطی شده است، ایمان خود را به ساختارهای نهادی از دست می‌دهد و بدبینی و عدم مشارکت در آن تقویت می‌شود.

دنیای اقتصاد - محمد‌نعمت‌زاده: بورس تهران در چهارمین روز معاملاتی هفته با رشد شاخص کل و هم‌وزن همراه بود، این دو شاخص پس از بازگشت تحریم‌ها و از ابتدای هفته تاکنون به طور پیوسته به رشد خود ادامه دادند.

طی دهه‌های اخیر، دفاتر باز (Open Office) به یکی از رایج‌ترین الگوهای طراحی محیط کار تبدیل شده‌اند. طرفداران استفاده از این رویکرد بر این باورند که حذف دیوارها و موانع فیزیکی می‌تواند به همکاری، شفافیت و پویایی بیشتری در سازمان کمک ‌کند. از منظر اقتصادی، دفاتر باز با بهره‌گیری حداکثری از فضای اداری، مزایای چشم‌گیری برای شرکت‌ها ایجاد می‌کنند.

مسیر کار و زندگی به ندرت صاف و سرراست است. هر کس در برهه‌هایی از عمر با تحولاتی چون تعدیل نیرو، مشکلات مربوط به سلامتی، فروپاشی صنعت و مانند آن روبه‌رو می‌شود و زمانی هم دچار این فکر آزاردهنده می‌شود که انگار روش‌های قدیمی دیگر جوابگوی شرایط موجود نیست.

اگر به دنبال ترویج اخلاق‌مداری در کسب‌وکار خود هستید، انصاف و انسجام رویه‌ها نقشی حیاتی در نتایج شما خواهند داشت. این مساله برای تمام تشویق‌ها، دستورالعمل‌ها و حتی تنبیه‌های احتمالی صدق می‌کند؛ چرا که تمام انسان‌ها به شدت نسبت به انصاف حساس هستند (حتی شواهدی نشان می‌دهد که حیوانات نیز به انصاف حساس هستند). با این حال، انصاف مفهومی ذهنی است و به سختی می‌توان توضیح داد که چه چیزی منصفانه است.

هوش هیجانی، رمز عبور نرم از چالش‌های انسانی در محیط کار و زندگی است. گفت‌وگوهای شفاف درباره احساسات می‌تواند به ما در درک یکدیگر کمک کند، حتی اگر عادت به این کار نداشته باشیم. در حقیقت، خیلی از ما آن‌قدر محکم و سرسخت به نظر می‌رسیم که اولین قدم برای حل اختلاف‌ها این است که به دیگران بگوییم حرف‌ها یا کارهایشان چه احساسی در ما ایجاد کرده است.

در سال‌های اخیر، رفاه کارکنان بیش از هر زمان دیگری به یکی از دغدغه‌های اصلی سازمان‌ها و جامعه تبدیل شده است. در این میان، راهکارهایی شکل گرفته‌اند که به‌طور مستقیم کیفیت زندگی شاغلان را ارتقا می‌دهند.

از کودکی در خانواده و مدرسه آموخته بودم که باید همیشه موهای مرتب، لباس منظم و رفتار مناسب داشته باشم. این آموزش و توصیه‌ها که هر کدام به خودی خود بسیار عالی هم هست، موجب شد در چارچوب ذهنی خود همیشه به بهترین بودن فکر کنم و این تفکر اگرچه موجب تلاش بیشتر من در بسیاری از کارها می‌شد، ولی خیلی اوقات مانع شروع یک کار یا مانع نهایی کردن یک اقدام می‌شد. خروجی‌های کارهایم باید همیشه بهترین می‌بود و اگر احساس می‌کردم این‌گونه نیست، آن را نهایی نمی‌کردم.

ايسنا: یک متخصص پوست و مو گفت: ویتیلیگو یا پیسی نتیجه‌ از بین رفتن سلول‌های رنگدانه‌ای پوست موسوم به ملانوسیت‌ها بوده و نقش دو عامل مهم استرس و نور شدید آفتاب در تشدید این بیماری ثابت شده است.

خبر آنلاین: برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بی‌وقفه می‌تواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از مزایای غیرمنتظره این عادت باخبر شوید.