کارشناس ارشد بالینی مهارت‌های زندگی گفت: باوری که در شب‌های قدر به دلیل نوشته شدن سرنوشت وجود دارد و فرد با این آگاهی و حضور قلب در مراسم شرکت می‌کند، باعث می‌شود تا بر افکار و اعمال خود دقت نظر بیشتری داشته باشد.
علی‌اصغر اصغر‌نژاد در گفت‌وگو با فارس، در مورد تاثیر انجام عبادات در شب‌های قدر بر سلامت روان گفت: عبادت کردن در جمع و به صورت گروهی تاثیرات معنوی بیشتری بر روی افراد می‌گذارد.
وی ادامه داد: اینکه فرد معتقد باشد با انجام این اعمال در شب‌های قدر بهترین سرنوشت را رقم می‌زند، تاثیر مثبتی بر روح و روان خود برجای می‌گذارد.اصغر‌نژاد گفت: باوری که در شب‌های قدر به دلیل نوشته شدن مقدرات در سال‌های بعدی زندگی وجود دارد و فرد با آگاهی و حضور قلب بیشتری در این مراسم شرکت می‌کند باعث می‌شود تا بر افکار و اعمال خود دقت نظر بیشتری داشته باشد.
این کارشناس ارشد بالینی مهارت‌های زندگی تصریح کرد: فردی که دعا می‌خواند روابط اجتماعی خود را در چارچوب سالم‌تری شکل می‌دهد، طرح زندگی سالم به زندگی انسان بخشیده می‌شود و این طرح معنوی بر رفتار و ذهنیت وی اثر می‌گذارد. همچنین مرور و تکرار ذکر دعا، تاثیر را بیشتر می‌کند.وی گفت: به طور کلی طبق آمارهای موجود در ایام ماه مبارک رمضان، آمار جرم و بزهکاری کاهش می‌یابد و این کاهش جرم و تغییر روابط کاملا بین مردم مشهود است.
وی ادامه داد: تاثیر مستقیمی که شب‌های قدر بر روان افراد می‌گذارد این است که احساس کنترل بیشتری نسبت به رفتار خود و محیط افراد خواهند داشت.
کارشناس ارشد بالینی مهارت‌های زندگی ادامه داد: کنترل نکاتی موضوعی است که در این ایام به شدت در رفتار افراد دیده می‌شود و با شاخص‌های سلامت روانی مانند کنترل خشم، کاهش افسردگی و... ارتباط مستقیم دارد. به این معنی که فرد می‌تواند تکان‌های روحی خود را کنترل کند.
اصغر‌نژاد گفت: این افراد به دلیل کنترل در امیال خود می‌توانند مدیریت خوبی در رفتار خود داشته باشند، با قانون کمتر درگیر شوند و با به تاخیر انداختن خواسته‌هایشان و مهار کردن آنها، می‌توانند فرد سالم‌تر و موفق‌تری باشند.