زمانی که غذاهای بودار مانند پیاز و سیر مصرف می‌کنید ممکن است برای مدتی بوی خوبی از دهانتان خارج نشود. ولی برخی از افراد همیشه دهانشان بوی بدی می‌دهد. .‌هالیتوز یا بد بویی دهان یکی از رایج ترین دلایل برای رفتن به دندانپزشک است. این موضوع می‌تواند برای افراد خجالت آور باشد، اما اغلب به راحتی درمان می‌شود.
زبان خود را بشویید:
زمانی که زبان شما به‌طور مستقیم شسته نشود، لایه‌ای روی آن ایجاد خواهد شد. اغلب، این لایه می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود. معمولا شستن زبان به همراه مسواک زدن می‌تواند درمان موثری برای بوی بد دهان باشد.

چای سبز بنوشید:
چای سبز راهی آسان برای درمان بوی بد دهان است. بیشتر متخصصان معتقدند که آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز می‌تواند با ترکیبات سولفوری که باعث ایجاد بوی بدن دهان می‌شود، مبارزه کند.

آدامس بجوید:
اگرچه جویدن آدامس باعث از بین رفتن بوی بد دهان می‌شود، اما تنها بوی آدامس نیست که به این مشکل کمک می‌کند. دهان خشک می‌تواند باعث ایجاد بوی بدی در دهان شود و آدامس به دهان کمک می‌کند بزاق بیشتری تولید کند.

از مکمل‌های K12 استفاده کنید:
بوی بد دهان می‌تواند به خاطر وجود باکتری در دهان ایجاد شود. پس باید از شر این باکتری‌ها خلاص شوید. K۱۲ می‌تواند به ایجاد تعادل در بین باکتری‌های مفید کمک کند

دهان خود را با روغن‌های طبیعی بشویید:
مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که روغن‌های طبیعی می‌توانند همانند دهانشویه‌ها در درمان بوی بد دهان موثر باشند. روغن کنجد یا روغن آفتابگردان انتخاب بسیار خوبی است