نمناک:
از سال دور تا به امروزه همیشه همه ی انسان ها به دنبال راهی برای جلوگیری از پیر شدن بودند، پزشکان به تازگی رازی را برای جلوگیری از پیری برملا کرده اند.
نمناک:
فکر کردن در مورد بالا رفتن سن یکی از عوامل اصلی استرس برای افراد است که معمولا با دیدن نشانههای آن در جسم افزایش پیدا میکند و اگر شما هم جزء این دسته افراد هستید، باید با خودتان مهربانتر باشید و بدانید که شما تنها نیستید.
سیناپرس:
گر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دلتان میخواهد کمتر تحت تاثیر آثار افزایش سن قرار بگیرید، بهتر است تغذیهای سالم و متنوع داشته باشید.
بهداشت نیوز:
در واقع ورزش می تواند شبیه یک جادوی معجزه گر برای بدن باشد. شما باید سعی کنید تمرینات ایروبیک را در کنار تمرینات با وزنه به انجام برسانید تا جسم قوی و سالمی داشته باشید. در کنارش با انجام کارهای ذهنی؛ ذهن تان را نیز ورزش دهید.
ایلنا:
وقتی حرف از زیبایی صورت به میان میآید، احتمالاً هرگز استفاده از کرمهای ضدآفتاب، کرم مرطوبکننده و سرمهای کاهشدهنده چینوچروک را فراموش نمیکنید. اما در مورد دستهایتان چطور؟
باشگاه خبرنگاران جوان:
یک دکترای آموزش بهداشت، فعالیت بدنی، تغذیه سالم، مدیریت استرس و عدم مصرف دخانیات را از مولفههای اصلی دانست که رعایت آنها روند پیرشدن بدن را کُند میکند.
ايسنا:
یک فعال سیاسی با تاکید بر اینکه در مدیریت، جوانی، میان سالی یا پیری شرط نیست، گفت: طی ۴۰ سالی که از عمر انقلاب میگذرد، مردم تجربیات بسیاری از مدیران جوان، میان سال و پیر دیدهاند، اما از هیچ کدام خیری ندیدهاند.